بازرگانی صفایی
  • صفحه نخست
  • محصولات
  • Demo
  • Demo
  • Demo
  • Demo
  • Demo
  • درباره ما
ورود / عضویت
0 لیست علاقه مندی ها
0 آیتم / 0 تومان
منو
بازرگانی صفایی
0 آیتم / 0 تومان
تمام شد
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانهسبزیجاتسبزیجات میوه ایکدو کدو سبز
محصول قبلی
کدو حلوایی ترکیه
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
گوجه فرنگی گلخانه

کدو سبز

 

جدول ارزش غذایی

کالری کدو سبز: هر 100 گرم 17 کالری

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: سبزیجات, سبزیجات میوه ای, صیفی جات, کدو, کدو
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • Shipping & Delivery
توضیحات

خرید کدو سبز

کدو سبز یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی بین افرادی است که گیاه‌خوارند و علاقه‌مند به داشتن رژیم سالم یا درحال کاهش وزن. کدو آب و فیبر بالایی دارد و از طرفی کالری پایین، بنابراین با خیال راحت از آن مصرف کنید. کدو را می‌توانید با روغن زیتون در کنار سایر سبزیجات تفت دهید و یا حتی با آن خورشت کدو بادمجان درست کنید. این صیفی پر از خاصیت است بنابراین اگر به عنوان دورچین در بشقاب غذایتان بود تا داغ است آن را نوش‌جان کنید. بسیاری از افراد حتی آن را شکم‌پر درست می‌کنند تا یک غذای کامل باشد. خوشبختانه این صیفی خیلی زود در یخچال خراب نمی‌شود 

خواص کدو

هر ۱۰۰ گرم کدو سبز، ۱۷ کالری، نزدیک به ۱ گرم پروتئین، ۱ گرم فیبر و ۳ گرم کربوهیدرات دارد. فیبر و آب موجود در کدو برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و عملکرد سیستم گوارشی‌تان را تقویت می‌کند. کالری پایین کدو سبز نیز باعث می‌شود تا با خیال راحت آن را به غذا اضافه و نوش‌جان کنید. کدو مواد مغذی و خواص بسیاری دارد، به عنوان مثال ویتامین‌هایی مانند ویتامین k، A و C، پتاسیم، آهن، سدیم، فسفر، تیامین، فولات، کلسیم و مس. 

ویتامین k در تقویت استخوان‌ها نقش دارد و کدو نیز با داشتن این ویتامین گزینه‌ای عالی برای شماست. ویتامین C آن نیز با تقویت سیستم ایمنی از شما دربرابر بیماری‌ها مراقبت می‌کند. با مصرف مداوم کدو سبز، کلسترول خون‌تان کاهش می‌یابد و پتاسم آن نیز به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند. بنابراین سلامت قلب و عروق‌تان را با نوش‌جان کردن این صفی تضمین کنید. بیماران دیابتی نیز می‌توانند با اندازه‌گیری و کنترل آن را مصرف کنند زیرا برای تنظیم قند خون مفید است. لوتئین و بتاکارون دو آنتی اکسیدان قوی موجود در این صیفی‌اند که در برابر رادیکال‌های آزاد از شما مقاومت می‌کنند. شاید کدو سبز در خانواده صیفی جات خیلی معروف نباشد اما ارزش غذایی بالای آن برایتان سلامتی به همراه دارد.

مهمترین خواص کدو

  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • تقویت استخوان
  • تقویت سیستم ایمنی
  • کاهش کلسترول خون
  • کاهش فشار خون
  • بهبود سلامت قلب
  • تنظیم قند خون
  • کاهش وزن
  • سلامت چشم
  • درمان آسم
 
Shipping & Delivery
wood-portfolio-placeholder
wood-gallery-placeholder-4

MAECENAS IACULIS

Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.

ADIPISCING CONVALLIS BULUM

  • Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
  • Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
  • Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.

Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.

محصولات مشابه

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

کاهو چینی

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

سیر تازه

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

پیاز سفید

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

کنگر

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

کاهو فرانسوی قرمز

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

شوید تازه

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

کاهو پیچ

تمام شد
مقایسه
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

موسیر

SEE OUR COLLECTION

Our Instagram Stories

Built a tested code base or had them built, you decided on a content.
4191 328
5329 40
5799 830
2293 76
1160 184
1887 554

wood-logo-dark
  • HOME
  • SHOP
  • BLOG
  • PAGES
  • ELEMENTS

کلیه حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به بازرگانی صفائی می باشد.
payments
  • لیست علاقه مندی ها
  • ورود / عضویت
سبد خرید
بستن

Summer 25% discount on all last year's products home decor

ورود

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری
برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.