خرید هلو انجیری
هلو انجیری یکی از طرفدارترین میوه‌هاست، آبدار، شیرین و خوش‌طعم. بسیاری می‌گویند طعم هلو انجیری از هلو حتی بهتر است. پوست آن نازک‌تر از هلو است و می‌توانید گوشت میوه را به راحتی از هسته آن جدا کنید. به همین دلیل است که این نوع از هلو، انتخاب اول میزبان‌ها برای پذیرایی است. البته خرید آن از میوه‌فروشی‌های محل سکونت کمی سخت است. معمولا یا بیش از اندازه سفت‌اند و یا له شده‌اند و یا گوشت سفید آن‌ها شیرین و خوش‌طعم نیست.
خواص و ارزش غذایی هلو انجیری
۱۰۰ گرم از این میوه دارای ۴۱ کالری، ۱۰ گرم کربوهیدرات، ۱ گرم فیبر، ۸ گرم گلوکز و ۱ گرم پروتئین است. البته این میوه مقادیر بالایی ویتامین A و C نیز دارد.
-
این نوع هلو دشمن سرطان کولورکتال و پستان است؛
-
مصرف مداوم آن خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می‌دهد؛
-
برای سلامت استخوان‌ها مفید است و ریزش مو را کاهش می‌دهد؛
-
این میوه با داشتن کولین، پتاسیم و فیبر برای سلامتی قلب و عروق مفید است؛
-
فشار خون را کاهش می‌دهد و میزان قند خون را تنظیم می‌کند؛
-
به همین دلیل مصرف کنترل شده آن قند خون و انسولین مصرفی در بیماران دیابتی را کاهش می‌دهد؛
-
فیبر موجود در این میوه و کالری نه چندان بالای آن برای مدتی شما را سیر نگه می‌دارد؛
-
درصورتی که ناراحتی معده داشته باشید نیز دوای دردتان این نوع هلو است.
هلوانجیری میوه ضد استرس است. بنابراین با خرید آنلاین هلو انجیری ، آن را به عنوان میان‌وعده در محل کار نوش‌جان کنید. آن‌طور که می‌گویند این میوه در قرن نوزدهم در چین متولد شده است و تغییری ژنتیکی آن را به‌وجود آورده، شیرین‌ترین تغییر ژنتیکی دنیا. بنابراین زمانی که آن را در ظرف میوه می‌چینید، یادتان باشد که هدیه خوش‌طعم و جدید طبیعت به ما بوده است.
