نارنگی یافا
نارنگی یافا یا میوه کلمانتین، گونه‌ای از مرکبات و از خانواده نارنگی بوده که دارای ظاهری صاف و براق است. کلمانتین، بومی کشور اسپانیا و از محصولات مرکباتی شمال ایران است. ضخامت پوست این نوع از نارنگی در حد متوسط، نسبتاً سفت و چسبیده به گوشت، اما بهراحتی قابل پوست‌گیری است. رنگ گوشت این میوه، نارنجی تیره، ترد، گوشتی و پرآب، شیرین و معطر است. نارنگی‌های یافا از کیفیت خیلی خوبی برخورد هستند. پوست این نوع از نارنگی مانند نارنگی پاکستانی و نارنگی شمال بهراحتی با دست جدا می‌شود.
خواص نارنگی
نارنگی یافا بسیار آب‌دار، شیرین و دارای اسید کمتری به نسبت از پرتقال تامسون شمال و انواع دیگر پرتقال است و با آب و هوای منطقه شمال ایران بیشتر هم‌خوانی دارد. در برخی از مناطق جنوب ایران مانند جیرفت و دلفارد و مناطق خنک آن نیز کشت می‌شود. این میوه‌ی محبوب، تقریباً بدون هسته است. به همین دلیل گاهی به آن نارنگی بدون هسته هم گفته می‌شود. بی‌هسته بودن این میوه آن را تبدیل به یک میوه مناسب برای تغذیه کودکان کرده است.
نارنگی دارای مواد معدنی مانند روی، منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی طبیعی می‌توانند خطر ابتلا افراد به سکته مغزی را کاهش دهند. به‌منظور جلوگیری از خطر سکته مغزی و سلامت کلی بدن مصرف نارنگی و دیگر مرکبات، را جدی بگیرید. بهبود عملکرد دستگاه گوارش از مهمترین خواص نارنگی است زیرا می‌تواند از بروز بیماری‌هایی چون یبوست جلوگیری کند. برای داشتن پوستی صاف و شفاف و رشد بهتر موها ما به شما مصرف نارنگی در فصل سرد سال را پیشنهاد می کنیم. آنتی اکسیدان‌های موجود در نارنگی خاصیت ضد سرطانی دارند و می‌توانند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کنند.
مهمترین خواص نارنگی
-
ضد سرطان
-
سلامت قلب
-
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
-
سلامت پوست و مو
-
کاهش کلسترول خون
