خرید موز
موز میوه‌ای انرژی‌زا، مقوی و منبع عالی پتاسیم است. پتاسیم موجود در این میوه در رساندن اکسیژن به سلول‌ها موثر است. علاوه بر آن به شما کمک می‌کند تا ذهن خود را هوشیار نگه دارید؛ زیرا منیزیم موجود در این میوه، فعالیت الکتریکی مناسب بین سلول‌های عصبی در مغز را ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان داده است که موزهای خال زده، منبع غنی برای مبارزه با بیماری سرطان و مشکلات کلیوی است. پس در هنگام خرید اینترنتی موز می‌توانید این نکته را در نظر داشته باشد.
خواص و ارزش غذایی موز
این میوه هم چنین مسئول کمک به مغز برای دفع مواد زائد، مانند آمونیاک از بدن است. با کاهش سطح آمونیاک در مغز به طور خودکار به پیشگیری از بیماری پارکینسون و آلزایمر کمک می‌کند. از آنجا که پوست آن حاوی ۱۰ برابر بیشتر از خمیر آن تیرامین است، نسبت به کندن تکه‌های پوست از میوه‌ها قبل از خوردن میوه احتیاط کنید.
-
این میوه در کاهش التهابات معده موثر است؛
-
یکی از میوه‌هایی‌ست که به افراد با شرایط خاص معده پیشنهاد می‌شود؛
-
پوست آن خواص زیادی برای پوست و مو دارد؛
-
خارش پوست را تسکین داده و در برطرف کردن لکه‌ها پوستی موثر است؛
-
پوره پوست این میوه را می‌توانید در بسیاری از ماسک‌های صورت و مو به کار ببرید؛
-
این میوه استوایی دارای فیبر زیاد و کالری متناسبی است؛
-
افرادی که قصد لاغری دارند باید آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند؛
ویتامین ث، ب۶ و پتاسیم موادی مغذی هستند که برای داشتن استخوان‌های محکم ضروری‌اند. این میوه سرشار از این مواد مغذی است. طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ماده‌ای که در غذاهایی مانند پنیر، ماهی، گوشت و این میوه پیدا می‌شود، محرک سردردهای میگرن است. اگر مشکلاتی نظیر میگرن دارید، ممکن است بخواهید از مصرف آن در رژیم غذایی روزانه خود بپرهیزید.
