خرید موز شیرموزی
شیر موز یکی از نوشیدنی‌های محبوب، خوشمزه و لذیذ است که اغلب در خانواده‌ها به عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زا مصرف می‌شود. موز یکی از میوه‌هایی است که بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توان گفت پایه ثابت میوه‌ها در مهمانی و دورهمی‌ها است. اما بهترین موز برای تهیه شیرموز، موز شیرموزی رسیده و دارای خط و خال‌های تیره هستند. این میوه متعلق به مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیاست که می‌توانیم آن را به راحتی در تهیه انواع دسر، شیرینی و کیک مورد استفاده قرار داد. موز میوه‌ای مقوی و پرطرفدار است که می‌تواند برای ورزشکاران بهترین انتخاب باشد.
طرز تهیه شیرموز تازه
شیر، موز خرد شده، عسل یا شکر را با مقداری خرده‌های یخ را درون مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود. می‌توانید به جای شکر یا عسل از خرمای بدون پوست و هسته استفاده کنید، اضافه کردن پودر دارچین یا اسانس وانیل طعم آن را بهتر می‌کند. استفاده از یخ برای دادن طعم بهتر و بافت کش‌دار به شیر موز است. بعد از آماده شدن شیرموز بهتر است زودتر مصرف شود تا تغییر رنگ ندهد.
خواص موز شیرموزی
همان‌گونه که در بالا به آن اشاره شد موز میوه‌ای مقوی و پرطرفدار است که مواد معدنی و مغذی فراوانی را در خود جای داده است. این میوه‌ی مفید به دلیل فیبر بالایی که دارد می‌تواند به بهبود هضم غذا کمک کند و از بروز سرطان روزه بزرگ جلوگیری کند. پتاسیم و منیزیم موجود در موز فشار خون را کاهش می‌دهد و باعث سلامت قلب می‌شود. با مصرف موز می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی و سنگ کلیه را کاهش دهید. اگر دچار مشکل کبد چرب هستید مصرف موز می‌تواند برای شما بهترین گزینه باشد. این میوه می تواند به درمان یبوست و اسهال کمک کند و از بروز بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش جلوگیری کند. مقدار قابل توجهی آهن در موز وجود دارد که می‌تواند برای درمان کم خونی مفید باشد.
مهمترین خواص موز شیرموزی
-
لاغری و کاهش وزن
-
سلامت دستگاه گوارش
-
بهبود عملکرد قلب و عروق
-
کاهش فشار خون
-
درمان کبد چرب
-
درمان یبوست و اسهال
-
درمان کم‌خونی
-
درمان استرس
-
درمان بی‌خوابی
