خرید شلیل رفعتی
تا ۵۰ سال قبل اغلب شلیل‌ها دارای گوشتی سفت و پوست کم‌رنگی بودند و تنوع زیادی نداشتند در حال حاضر انواع بسیار متنوعی از شلیل موجود است؛ از شلیل شبرنگ و شلیل انجیری گرفته تا شلیل رفعتی. هر کدام از این میوه‌ها از نظر اندازه، بافت، درجه شیرینی و حتی رنگ متفاوت هستند. شلیل رفعتی با ظاهری گرد و رنگ سبز گلگون، نسبت به انواع شلیل شبرنگ و انجیری کم‌رنگ‌تر و ترش مزه‌تر است؛ به‌خصوص اگر نوبرانه باشد. برای خرید شلیل رفعتی کافیست اوایل تیر ماه سراغش را بگیرید.
خواص شلیل رفعتی
شلیل طبعی سرد دارد و مقادیر فراوانی پتاسیم را در خود دارد. پتاسیم موجود در شلیل رفعتی می‌تواند به سلامت قلب و رفع گرفتگی عضلات کمک کند. برای رفع گرمازدگی در طول تابستان این میوه بهترین انتخاب می‌تواند باشد. شلیل قند خون را کاهش می‌دهد و از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. برای پییشگیری از بروز بیماری‌های مزمن چون سرطان توصیه می‌شود در طول تابستان حتما این میوه‌ی جذاب را مصرف نمایید. آهن فراوانی در این میوه‌ی تابستانی وجود دارد و می‌توانیم با خوردن آن از کم‌خونی جلوگیری کنیم.
شلیل رفعتی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و باعث تقویت فشار خون می‌شود. برای سلامت پوست خود در تابستان شلیل می‌تواند بهترین انتخاب باشد. این میوه خاصیت ضدالتهابی دارد و پوست را در برابر صدمات نور ماورا بنفش محافظت می‌کند. برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش توصیه می‌شود حتما روزی یک عدد شلیل بخورید زیرا می‌تواند از یبوست جلوگیری کند. برای داشتن خوابی راحت در هنگام شب خوردن شلیل قبل از خواب توصیه می‌شود. وجود ویتامین آ موجود در این میوه سلامت بینایی را تضمین می‌کند و از بروز بیماری‌های مزمن چشم جلوگیری می‌کند.
مهمترین خواص آلبالو گیلاس
-
کمک به سلامت قلب
-
رفع گرفتگی غضلات
-
رفع گرمازدگی
-
پیشگیری از سرطان
-
جلوگیری از کم خونی
-
تقویت سیستم ایمنی
-
خاصیت ضد التهابی
