خرید خرمالو
خرمالو یکی از میوه‌هایی است که بیشتر افراد به جهت طعم گس آن، تمایل به استفاده از این میوه را ندارند. اینکه تجربه‌ی گسی از این میوه زمستانی داشته‌اید به این خاطر است که شما خرمالوی نارس را نوش جان کردید. اگر به طعم گس آن حساس هستید در هنگام خرید خرمالو توجه کنیدکه خرمالوهای کاملا رسیده و نرم را انتخاب کنید. در صورتی که با خرمالوی کال و نرسیده مواجه شدید کافی است آن را چند روزی در معرض نور خورشید قرار دهید تا طعم گس خود را از دست بدهد و رسیده شود.
خواص میوه خرمالو
انواع مختلفی از خرمالو در دنیا وجود دارد، اما مرسوم‌ترین نوع آن در ژاپن است که ریشه چینی دارد. با وجود این که این میوه ریشه در آسیایی شرقی دارد و جزو میوه‌های خاص بعضی از کشورها محسوب می‌شود. نام علمی آن دیوسپیر کاکی است که با زبان یونانی مرتبط است. این میوه قبل از رسیدن کامل و پخته شدن، گس است. این میوه پاییزی سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است. این میوه زمستانی برای کودکان بسیار مفید است؛ چراکه میوه‌ای اشتها آور بوده و باعث رشد و نمو بیشتر کودکان می‌شود. همچنین کلسیم فراوان آن در رشد آنها تاثیر بسزایی دارد.
افرادی که مبتلا به نقرس و بیماری‌های کبدی هستند بیشتر خرمالو مصرف کنند. موادقندی این میوه شامل لوولز و گلوکز است و با آن که مقدار آن ۲۰ درصد است، برای مبتلایان به بیماری قند، زیان‌بخش نیست. با توجه به سرد شدن هوا، اگر لثه‌های شما خونریزی می‌کند، ممکن است به دلیل کمبود ویتامین C باشد. سعی کنید میوه‌های حاوی ویتامین C مانند این میوه را در پاییز و زمستان در برنامه غذایی خود بگنجانید. خرمالو به دلیل داشتن قندهای طبیعی یک انرژی‌زای بسیار مفید است. خرمالو سینه را نرم کرده در درمان اسهال خونی و دفع سنگ کلیه موثر است، پس هرگز از خواص درمانی این میوه خوش رنگ و بوی پاییزی غافل نشوید!
مهمترین خواص خرمالو
-
اشتها آور
-
پاکسازی و سلامت کبد
-
درمان یبوست
-
کنترل فشار خون
-
سلامت قلب
-
ضد سرطان
